PROGRAM

PROGRAM2

KICK BOXING

킥복싱

with h.c,yOO
GYM LEADER
with H.W,LEE
COACH

킥이 킥킥킥, 펀치가 펀펀펀! 팔, 다리 전신을 사용해 킥과 펀치를 배우는 킥복싱. 다양한 킥복싱 기술을 습득하는 재미도 있고, 운동하다 보면 하루 동안 쌓인 스트레스를 날릴 수 있습니다. 칼로리 소모가 높기 때문에 꾸준히 하면 체지방 감소와 근력 증가 다이어트에 좋습니다.

KIDS KICK BOXING+ CROSSFIT

키즈킥복싱&키크기 크로스핏

with
HEAD

키즈운동도 건승에서 하면 다릅니다. 킥복싱으로 아이들의 성취감과 자신감은 쌓고 스트레스는 날리고! 키 크기 크로스핏으로 성장판을 자극하고 주기적인 체력테스트를 통해 아이들의 성장을 확인합니다. 운동을 통한 아이들의 신체 기능 향상으로 면역력이 증가되고, 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 단체 운동을 통해 협동심과 타인에 대한 배려심도 쌓을 수 있습니다.

FIGHTER PT

파이터 PT

with h.c,yOO
GYM LEADER

PT+킥복싱, 신개념 PT PT에 킥복싱을 접목해 신나는 유산소운동과 함께 근력운동을 함께 배웁니다. 1:1 개인지도로 세심하게 지도하기 때문에 운동 효과가 높습니다. 상담을 통해 다이어트, 근력 향상, 체형 교정 등 개인에 맞게 운동을 진행합니다.

expert staff

Our COACH

GYM LEADER

H.C, YOO

팀 건승 유형철 관장은 실력파 킥복서입니다. 뛰어난 지도력으로 관원들의 꾸준하고 알찬 성장을 책임집니다

BODY RECOVERY-재활

K.C, LEE

이기철 코치는 뛰어난 킥복싱 실력과 디테일한 부상관리, 재활에 대한 노하우로 제대로 된 회복을 책임집니다

KICK BOXING-타격

H.W, LEE

이한울 코치는 이론과 실전에 능한 타격 전문 코치로 킥복싱 기술에 대한 정교한 지도를 담당합니다. 

SCHEDULE

한주 훈련 일정

월~금

토, 일

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Frequently asked Questions

Yes of course, get in touch with us and we will arrange the details after booking an appointment.

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